「 エクササイズ 」 一覧 締めトレ!!ながらワザ、40代からの体型作り 2018/05/10 -恋愛, 美容 エクササイズ, ダイエット, 美しい40代 ゆいたんは、時々勤務が午後からになることも。 そんな時こそ、早起きしてしまうんだけど、 いつもは見ない、11時台の情報番組の特集で、 締めトレ ってのやってた。 膣を鍛える …